Главная » Видео » Моё видео

Панические атаки лечение - третья консультация

01:02:14
Просмотры: 2 Добавил: bratella bratella 
Описание материала:

Подробнее: http://sstarostin.comПанические атаки. Третья консультация Владимира (В.) с Денисом (Д.) и Сергеем (С.).В первой половине консультации С. и Д. расспрашивают В. о том, как прошла вторая неделя и какие результаты можно отметить. Во второй половине С. и Д. предлагают В. выработать новые стратегии поведения -- на данный момент все выгоды забрал на себя симптом ПАХронометраж:1:48 Часть 1. В. рассказывает что было за неделю. Разница между тревогой и физическим дискомфортом5:30 В. говорит, что не получается вести дневник ужасов -- не может сконцентрироваться. 7:17 В. говорит о том, что не трезво смотрит на себя и свои возможности. Много самолюбования и «эго»13:05 Про нереалистичные мечты и реальность. 14:38 Иллюзия относительно себя, мечты чтобы оправдать свое существование. 18:04 Смотреть на жизнь реально -- значит признаться в своей слабости. Есть вещи, которые невозможно изменить . В. ищет альтернативные способы быть слабым вместо ПА, особенно в обществе21:48 Д. подводит резюме всего того, что сказал В. 26:35 Д. переводит фокус внимания с внутреннего на внешний -- другим людям нужно знать о твоей слабости 28:10 В. озвучивает ситуации из своих кошмаров -- в какой среде он чувствует тревогу и страх. Везде присутствуют люди и невозможно этого избежать 29:28 В. говорит о своем значительном улучшении за прошедшие 2 недели30:25 Д. высказывает опасение по поводу резкого улучшения 32:32 С. задает менее жесткие рамки консультации, чтобы В. не "надрывался" 34:00 Задание записывать в бортовой журнал состояния физического дискомфорта 35:13 Часть 2. Выгоды, которые В. получает от панических атак. Альтернативные пути 36:35 Работа в трансе. Поиск множества вариантов. Шахматы 39:50 Вариант внимательного слушания собеседника.42:49 Д. предлагает ритуал -- посидеть у мамы в ногах. В. отказывается. 46:30 Молитва за себя и за других. Опасения Д., что это не подойдет 51:58 В. говорит о том, что ему с трудом даются мечтания. Сейчас у него есть реалистичная мечта -- акустическая система 53:33 С. предлагает спровоцировать панику на следующей неделе -- бывать в людных местах 57:39 Итог. Задания на неделю

Язык: Русский
Длительность материала: 01:02:14
Автор: Владимир Кобяков