Главная » Видео » Моё видео

Панические атаки Краткосрочная терапия Консультация 2

01:23:28
Просмотры: 3 Добавил: bratella bratella 
Описание материала:

Подробнее: http://sstarostin.comВторая консультация Владимира (В.) с Денисом (Д.) и Сергеем (С.).В первой половине консультации С. и Д. расспрашивают В о том, как прошла первая неделя и какие результаты можно отметить. Во второй половине С. предлагает В. представить образ себя в будущем. Есть определенные трудности, чтобы видеть свой образ в будущем. И С. применяет гипноз, чтобы уловить внутренние В. процессы. После этого исследования становится ясна причина, по которой В. не может ясно представить себе свое будущее. В третьей части консультации вырабатываются правила и предписания на 2-ю неделю.Хронометраж:1:15 В. говорит о своих результатах за неделю: уровень паники снизился за примерно на 7-10% и это больше похоже на тревогу, нежели на панику.7:35 Д. говорит про сон как избегание.10:22 Вова уходит за своим дневником.12:40 В.: я эти картинки (то, что он пишет в дневнике) воспроизвожу во время паники.17:32 В. рассказывает как он просит панику усиливаться.18:33 Д. рассказывает о сути ведения дневника -- во время панической атаки паникер обычно сосредотачивается на своих переживаниях. Если же он начинает в это время сосредотачиваться на том, что он пишет -- он может одновременно сохранять спокойствие.22:36 Метафора: дневник как бортовой журнал на корабле. Если капитан спокоен, то и вся команда спокойна.24:44 Д.поясняет, что когда выписываешь все свои кошмары на бумагу, со временем энергетический заряд изживает себя и становится не интересно.26:26 В.: парадокс -- я пишу кошмары, но не вхожу в это состояние.28:16 В. говорит, что у него не получилось мечтать.29:18 О положительном намерении симптома.30:18 Д. рассказывает о вторичных выгодах на примере температуры и пропуска контрольной по математике.32:39 Часть 2. С. предлагает В. посмотреть в будущее.39:00 В.: ближайшее будущее понятно и знакомо, а более далекое будущее не знакомо.Образ женщины-учительницы, которая оберегает, сохраняет здоровье.47:39 С. рассказывает историю про свою учительницу, с которой он воевал в школе, но когда вырос, то навещал ее с благодарностью.54:00 В. находит решение -- как можно по новому взаимодействовать с образом женщины-учительницы58:06 Часть 3 -- выработка нового поведения. Симптом панических атак позволяет В. оставаться в реальности. С.предлагает разработать другие способы оставаться в реальности. Например, объективно смотреть на реакцию людей при коммуникации.1:01:41 С. рассказывает о том, как договариваться и передоговариваться с людьми и быть честным по отношению к самому себе.1:06:55 Д.: твоя задача не сказать, а заметить реакцию другого1:10:15 Мысленная репетиция в будущем себя с новой советницей -- теплой и понимающей. Выработка новых стимулов (фонарь)1:15:26 Предписание.

Язык: Русский
Длительность материала: 01:23:28
Автор: Владимир Кобяков