08.01.2015 / Категория: Практические руководства / Просмотры: 920 / Закачки: 475 / Добавил: bratella
[ Скачать с сервера (1.56Mb) ]

Джон Норкросс, Кристин Лоберг, Джонатон Норкросс. Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек.



  Вам больше не о чем волноваться: хотите ли вы бросить курить, перестать играть в азартные игры, посвящать больше времени физическим упражнениям (пробежать марафон?), прекратить питаться фастфудом, начать ездить на работу, унять тревогу или депрессию  – предлагаемый в этой книге метод позволит вам добиться поставленных целей. Использование этой научно обоснованной программы, не подразумевающей ни лекарств, ни официального лечения, значительно повысит шансы на успех. Она укажет, как и куда двигаться, чтобы изменить себя по собственному усмотрению. И самое главное: вы можете достичь устойчивых результатов уже через 90 дней.

 



 

Комментарии (0):
avatar
Сайт управляется системой uCoz