Эрик Мейзел.  Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Давайте-ка раздобудем вам совершенно новое сознание. Что вы на это скажете?
Было бы замечательно, если бы вы научились избавляться от мыслей, которые приносят вам вред. Одно это можно было бы считать большим достижением! Но что если бы вы сделали еще один, гигантский, шаг вперед и вообще запретили бы этим мыслям появляться у вас в голове? Что может быть лучше?!
Поверьте, это возможно!